BIOFEEDBACK

CENA: 800 Kč za sezení

ÚVODNÍ SEZENÍ ZDARMA: seznámení s principem | nastavení zakázky

INTENZIVNÍ BALÍČEK: 8 000 Kč | 11 sezení (10 + 1 zdarma)
(možnost platby ve dvou splátkách)

LEKTOR: Mgr. Nikola Sikorová

FREKVENCE: dle domluvy

Neurofeedback je metoda umožňující regulovat činnost mozku, je založen na principu sebeučení. Neurofeedback je pro mozek podobně prospěšný jako tělesné cvičení pro svaly a lepší fyzickou kondici.

Na jakém principu neurofeedback funguje?

Biofeedback je zpětná vazba, které se nám dostává neustále. V našem každodenním prostředí nám ji dává například zrcadlo – při pohledu do zrcadla zjistím, jak vypadám, a na základě toho se mohu upravit. Při vážení zjistím svou hmotnost, a dle této informace mohu upravit svůj životní styl.

EEG biofeedback neboli neurofeedback je metodou, která umožňuje regulovat činnost mozku. Jedná se o sebeučení mozku pomocí biologické zpětné vazby. Tím, že mozku dáme jasnou informaci o jeho ladění, může se mozek začít učit, jak dát sám sebe do souladu.

Neurofeedback je neinvazivní, podporuje stabilitu centrální nervové soustavy, zlepšuje psychické a somatické funkce.

Komu neurofeedback může být prospěšný?

• Kondiční trénink – zlepšení či maximalizace výkonu, soustředění ve škole
• ADHD
• Stabilizace emočního a fyzického stavu, emoční zklidnění
• Poruchy autistického spektra
• Specifické poruchy učení
• Poruchy usínání a trvání spánkového cyklu
• Úzkosti
• Bolesti hlavy, migrény
• Porozumění mluvené řeči, slovní vyjádření
• Kognitivní zpracování prostorových a časových informací, matematické pojmy

Jak se neurofeedback provádí?

Ve vstupním vyšetření zjistíme, co si přejete resp. potřebujete na fungování svého mozku zlepšit, jestli soustředění, pozornost, paměť, uvolnění apod. Snažíme se udělat si s vámi skrze vstupní anamnestický rozhovor obrázek o fungování vaší nervové soustavy, její silné a slabé stránky, mapujeme zátěže z minulosti, typické tendence jejího fungování a podobně.

Začneme s Neurofeedback tréninkem a zaměříme se na nalezení tzv. optimální tréninkové frekvence – tedy frekvence, která ve vás vyvolává bdělost, aktivitu, ale zároveň uvolnění a pohodu. Dle vámi uvedených obtíží také stanovíme počáteční umístění elektrod. Někdy trvá i několik sezení, než jsme si jisti optimální frekvencí a pro vás nejvhodnějším umístěním.

Trénink za pomoci EEG biologické zpětné vazby je nenásilný, bezbolestný a hravý.  Není návykový a jeho efekt je dlouhodobý.

Pokud je trénink prováděn odborníkem, je vysoce bezpečný, protože sám o sobě má pouze minimální vedlejší účinky. Typické vedlejší účinky mohou být například zhoršený spánek po dobu jedné noci po tréninku. Tyto vedlejší efekty obvykle odezní během několika prvních sezení, jak pokračuje optimalizace nastavení tréninku.

Technika používá dvě snímací elektrody, přiložené na temeno hlavy, a jednu elektrodu připevněnou na ucho. EEG snímač zachycuje mozkové vlny a předává je počítači. Počítač analyzuje signál a zajišťuje „feedback“ – zpětnou vazbu. Zpětná vazba je informace pro mozek o tom, jak fungují mozkové vlny v konkrétním okamžiku.

Průběh svých mozkových vln před sebou vidíte na obrazovce „přeložený“ do podoby video hry, kterou hrajete pouze silou své mozkové činnosti, bez klávesnice nebo myši. „Hra“ je zrcadlem činnosti vašeho mozku – převážně probíhající na podvědomé úrovni. Jinými slovy: mozek řídí sám sebe. Sám rozvíjí proces učení nového, vhodnějšího fungování svých mozkových vln a tedy i svých neuronálních struktur.

Využíváme toho, že nejdokonalejší nástroj pro stanovení své optimální činnosti je mozek sám. Jako trenéři mozku tréninkem poskytujeme potřebné informace, aby tuto činnosti mohl provádět podstatně účinněji.